Ujumine on üks populaarsemaid ja kasulikumaid spordialasid, mis arendab keha üldist vastupidavust, lihasjõudu ja paindlikkust. See sobib igas vanuses ja füüsilise võimekusega inimestele ning pakub suurepärast võimalust tervise parandamiseks ja vaimse heaolu tõstmiseks. Selles artiklis käsitleme ujumise ajalugu, selle tervisele…